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Helmut Strebl, un bodybuilder qui se maintient toujours à 5% de body fat

Posté par Yuki

Il s'agit d'un gars totalement barré qui n'a pas fait dans la dentelle pour sculpter son corps. Tous ses muscles sont apparents, tant la couche de graisse est minime. Est-ce bon pour la santé ? Pas du tout. En effet, un autre bodybuilder, Andreas Munzer, au body fat de 4% serait mort par manque de graisse corporelle ! On pourrait penser que Helmut Strebl (45 ans) est à l'approche des compétitions, mais non ! Helmut se démarque, car il maintient ce physique toute l'année durant à 5% de gras ! https://www.youtube.com/watch?v=1FPLMrWLV0I